آموزش ورزش صبحگاهی

آموزش ورزش صبحگاهی

ورزش یا نرمش صبحگاهی نوعی حرکت ورزشی که شامل هر نوع فعالیت بدنی که آمادگی جسمانی، تندرستی و سلامت بدن را افزایش میدهد.

این تمرین ورزشی هنگام صبح انجام میشود و باعث تقویت عضلات و سیستم قلبی عروقی، حفظ و یا کاهش وزن، کسب مهارت های تمرین بدنی ورزشی و همچنین بالارفتن نشاط وتندرستی میشود.
 

مشخصات آموزش
نام آموزش: آموزش ورزش و نرمش صبحگاهی
توسط: دکتر آز
زبان: انگلیسی
فرمت: mp4
زمان: ۹ دقيقه
حجم: 8 مگابايت
تاريخ انتشار: –
منتشر کننده: پونل

نمایش آنلاین

آموزش ورزش صبحگاهی

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •